Alla inlägg den 31 oktober 2011

Av avvabond - 31 oktober 2011 13:17

Har kört på gym nu ett par veckor, men förförra veckan var jag sjuk. Idag fick jag verkligen till löpningen i vatten - det var riktigt jobbigt så jag körde intervaller på en minut ungefär. Jag provade också att springa på löpbandet igen. bara två minuter för sen tyckte jag jag kände av ljumsken lite och jag vill inte chansa. Jag hoppas verkligen att det kommer gå bra att springa igen - saknar det och gillar inte att behöva passa tider och ha folk runt omkring.

Genomförda lopp

Honolulu tjejmil 4 mars 2012

1:15:41

 

Karlstad stadslopp 2012

1:22:45

 

Vårruset Karlstad 2014

31:36

 

Karlstad stadslopp 2014

1:05:30

 

Oslo halvmarathon 2014

2:26:28

Personbästa

5K - 29:55 (140912)

10K - 1:03:00 (140829)

Halvmara: 2:26:28 (140920)

 

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Senaste inläggen

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards