Alla inlägg den 4 oktober 2011

Av avvabond - 4 oktober 2011 13:08

Vad ska man skriva i en blogg om löpning när man inte får springa och knappt gå. Suck! Skulle cykla men den är ju sämst i världen så det sket sig! Provade Zumba men det gick en gång och inte mer. Nu har jag iaf fått veta att jag tar för små steg när jag går som jag tagit med mig in i löpningen så därför orkar inte ljumskarna med - dom är inte vana vid att arbeta helt enkelt. så nu jobbar jag stenhårt på att gå med rundare höfter så stegen blir längre. På torsdag ska jag lägga upp stryketräning som jag ska köra 3 ggr/v. Till det blir det (suck) motionscykel för att hålla uppe flåset och så ska jag springa i vatten med en sån där väst så får jag tekniken utan slitet på leder och senor. Så är läget just nu. förhoppningsvis blir det mer snart med alternativ träning för jag blir vansinnig av att sitta still. Han tyckte i alla fall att tjejmilen 4 mars var ett rimligt mål så det känns ju bra.

Genomförda lopp

Honolulu tjejmil 4 mars 2012

1:15:41

 

Karlstad stadslopp 2012

1:22:45

 

Vårruset Karlstad 2014

31:36

 

Karlstad stadslopp 2014

1:05:30

 

Oslo halvmarathon 2014

2:26:28

Personbästa

5K - 29:55 (140912)

10K - 1:03:00 (140829)

Halvmara: 2:26:28 (140920)

 

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Senaste inläggen

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards