Dagens plan enligt schema var 2 x 3,5 km. Det var varmt idag...

Efter en bra uppvärming kände jag mig peppad och drog iväg och höll ett jättebra tempo, fast det var en rejält lång uppförsluta så körde jag på. Efter 2,8 km var jag dock fääääärdig - behövde vatten. Fick stanna i en minut och pusta ut och sen körde jag på, inte långt kvar. Nådde äntligen 3,5 km och förstår varför jag blev så trött, snittid på 5:52 min/km!!! Ibland var jag nere på under 5! Nu kom jag äntligen under den magiska gränsen och längre blev det än jag klarade när jag försökte tidigare, fast det är klart - då hade jag barnvagnen. Men då blev det typ 2,5 km strax över 6 min/km. 

Men sen var jag som sagt färdig, stannade på coop och fick vatten men andra intervallen kändes körd på förhand. Insåg snabbt att de enda målet här blir att jogga hela vägen. Snitthastigheten sjönk kraftigt och landade på 6:42 min/km. Egentligen bör jag nog ha sprungit på intervallerna lika snabbt men nu blev det som det blev och jag är nöjd med mitt rekord!