Igår sprang jag hela 400 meter på löpbandet. Bara 9600 meter kvar till målsträckan. :) Men jag såg till att tänka på hur jag tog stegen. Sprang på 10 km/h. Men jag vågade som sagt inte springa längre - lite känningar i ljumskarna kan jag ana men det kan vara paranoia. Det har i alla fall gått bra att vara ute och gå.

Körde också crosstrainern igår - blev 11,35 km på 40 minuter. Det är bra med konditionsträningen. Sen kör jag ju stryka också men det är verkligen inte min grej. Men det blir säkert bra. Nästa vecka ska jag ringa sjukgymnasten och se hur jag ska fortsätta rehaben och förhoppningsvis får höra att jag kommit på rätt väg.

Lägger ut en bild på min älskade Bamse i brist på annat att blogga om - plus att jag saknar honom så väldans mycket! B2 hade sån hosta igår att jag skickade iväg Bamse till en herre som brukar passa dom ibland. Han blev ju så glad att jag tror jag aldrig får tillbaka Bamse. Men B2 är mycket bättre i hostan idag och om det går lika bra inatt så hämtar vi nog Bamse imorrn. Min lilla BamseBoo!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I går, torsdag, hade jag en tung begravning och behövde definitvit ut och springa. Mådde lite smått illa efter smörgåstårtan men gav mig lätt iväg. Och glädjande nog så hade jag inga känningar alls i knäna. Och det kändes efter ett tag som att det ve...

För jag är lite dålig att blogga. Men jag har hunnit en del sen sista. Provade ett GRIT-pass på gymet. Tufft! riktigt tufft! Och problematiskt att jag inte kan köra core eftersom det hugger i höger sida. Men jag kör på och hoppas jag blir starkare ...

Har haft liiiite ;) träningsvärk efter 30 minuters muscle challenge i tisdags. Men känns bra att komma igång men styrketräningen. För jag kände idag när jag sprang i lite uppförsbacke att benen är svaga.   Jag har sen i söndags varit ute varje kv...

Idag drog jag till strandpromenadne för å springa en liten sväng. Eller liten, jag tänkte köra 4 km, och i min hjärna är det lite men egentligen är det nog en del. Inte långt direkt men... ja...    Jag har dock satsat på mottot att inte vara dum....

Jag är lit velig. 2 eller 4 km, 2 eller 4 km. Jag tänkte 4 men eftersom jag kände av i lederna, både i knä och i ljumskar så bestämde jag mig för att vara klok och köra 2, även om det känns fnuttigt occh bara tar en kvart. Men jag tänkte jag ska inte...