Planen idag var ju 60 minuter crosstrainer, 20 minuter styrketräning och 5-10 minuter uppför på löpbandet.

Det blev inget löpband för det var trasigt men det var nog lika bra det! Det kändes riktigt jobbigt på crosstrainern de sista tio minuterna. Men precis som med löpningen så inser jag ju att det är för att jag körde hårdare tempo än tidigare. Det som är positivt är att jag inte har några känningar vare sig i ljumskar eller fot - det blev ju inga promenader i helgen vilket nog var bra. Däremot tyker jag det är jobbigt att fötterna liksom domnar när jag kör crosstrainern. Men men...

Sen blev det en skogspromenad på 3 km. Men då var jag så hungrig så jag trodde jag skulle svimma. Sen kom huvudvärken och illamående och jag har inte kommit ikapp förrän nu så jag tog nog i lite för hårt på crosstrainern.

Imorrn blir det simning 500 meter. Skönt!

Har faktiskt lite smått funderat på att klara av en tjejklassiker. Det enda som hejdar är ju simningen för jag gillar ju inte vatten. Men det går nog bra! Men det blir inte nästa år i alla fall. Då satsar jag på tjejmilen i honolulu och så kanske i stockholm och några mindre lopp här i närheten - kanske något vårrus och blodomloppet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I går, torsdag, hade jag en tung begravning och behövde definitvit ut och springa. Mådde lite smått illa efter smörgåstårtan men gav mig lätt iväg. Och glädjande nog så hade jag inga känningar alls i knäna. Och det kändes efter ett tag som att det ve...

För jag är lite dålig att blogga. Men jag har hunnit en del sen sista. Provade ett GRIT-pass på gymet. Tufft! riktigt tufft! Och problematiskt att jag inte kan köra core eftersom det hugger i höger sida. Men jag kör på och hoppas jag blir starkare ...

Har haft liiiite ;) träningsvärk efter 30 minuters muscle challenge i tisdags. Men känns bra att komma igång men styrketräningen. För jag kände idag när jag sprang i lite uppförsbacke att benen är svaga.   Jag har sen i söndags varit ute varje kv...

Idag drog jag till strandpromenadne för å springa en liten sväng. Eller liten, jag tänkte köra 4 km, och i min hjärna är det lite men egentligen är det nog en del. Inte långt direkt men... ja...    Jag har dock satsat på mottot att inte vara dum....

Jag är lit velig. 2 eller 4 km, 2 eller 4 km. Jag tänkte 4 men eftersom jag kände av i lederna, både i knä och i ljumskar så bestämde jag mig för att vara klok och köra 2, även om det känns fnuttigt occh bara tar en kvart. Men jag tänkte jag ska inte...