Direktlänk till inlägg 23 november 2011

En tur i bassängen

Av avvabond - 23 november 2011 19:24

Idag stod simning på schemat och simning blev det. 500 meter på 35 minuter. Jag känner mig nöjd med detta. På fredag är det hårdare pass igen med crosstrainern och incline-träning.


Jag har kollat in tider till två lopp under vår/sommar som jag absolut ska vara med i. Vårruset och Karlstad stadslopp. Och tänka sig att jag inte har något annat inbokat så jag kan faktiskt vara med! Sen hoppas jag på Sunne löparfest, ett lopp i Brunskog och Dotteviksrundan. Kul att ha planer och jag hoppas det inte förstörs av dumma ljumskar och fossingar. Ska också kolla in när tjejmilen i Stockholm är.


Satt och kollade in datum för tjejklassikern nästa år men insåg att det får vänta. Tror det var Vansbrosminingen som helt krockade med min arbetstid. Kanske jag börjar med Lidingöloppet Tjejloppet eller så väntar jag till nästa år. Det är ju bara något jag börjat tänka på så det kanske blir 2014 eller nåt. Jag har många planer men först och främst så måste jag ju kunna vara ute och springa igen!!!! Det var såååå länge sen nu!


Jag är, helt orelevant, oerhört hungrig på sistonde. Så där riktigt hungrig! Tror jag äter upp kylskåpet snart. haha!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av avvabond - 7 september 2018 21:06


I går, torsdag, hade jag en tung begravning och behövde definitvit ut och springa. Mådde lite smått illa efter smörgåstårtan men gav mig lätt iväg. Och glädjande nog så hade jag inga känningar alls i knäna. Och det kändes efter ett tag som att det ve...

Av avvabond - 5 september 2018 21:19

För jag är lite dålig att blogga. Men jag har hunnit en del sen sista. Provade ett GRIT-pass på gymet. Tufft! riktigt tufft! Och problematiskt att jag inte kan köra core eftersom det hugger i höger sida. Men jag kör på och hoppas jag blir starkare ...

Av avvabond - 23 augusti 2018 14:43

Har haft liiiite ;) träningsvärk efter 30 minuters muscle challenge i tisdags. Men känns bra att komma igång men styrketräningen. För jag kände idag när jag sprang i lite uppförsbacke att benen är svaga.   Jag har sen i söndags varit ute varje kv...

Av avvabond - 18 augusti 2018 22:08

Idag drog jag till strandpromenadne för å springa en liten sväng. Eller liten, jag tänkte köra 4 km, och i min hjärna är det lite men egentligen är det nog en del. Inte långt direkt men... ja...    Jag har dock satsat på mottot att inte vara dum....

Av avvabond - 15 augusti 2018 21:03

Jag är lit velig. 2 eller 4 km, 2 eller 4 km. Jag tänkte 4 men eftersom jag kände av i lederna, både i knä och i ljumskar så bestämde jag mig för att vara klok och köra 2, även om det känns fnuttigt occh bara tar en kvart. Men jag tänkte jag ska inte...

Genomförda lopp

Honolulu tjejmil 4 mars 2012

1:15:41

 

Karlstad stadslopp 2012

1:22:45

 

Vårruset Karlstad 2014

31:36

 

Karlstad stadslopp 2014

1:05:30

 

Oslo halvmarathon 2014

2:26:28

Personbästa

5K - 29:55 (140912)

10K - 1:03:00 (140829)

Halvmara: 2:26:28 (140920)

 

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17 18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2011 >>>

Senaste inläggen

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards