Idag blev det en springtur som jag inte hade tänkt från början. Sprang ju igår så egentligen är det vilodag. Men eftersom vi vandrade med sommargruppen idag och slutade på annan plats så hade jag kvar bilen på startplatsen. Och då kunde jag välja mellan att springa eller gå. Och då kändes ju springa som ett självklart val! Men det var varmt och jag får håll - undrar varför jag fått håll två sista gångerna. Det gör att det känns tungt att springa. Men å andra sidan har jag varken ont i fötter eller knän så det får man ju vara tacksam för.

Det lustiga är att när jag springer så känns det som jag vill stanna och jag tänker att jag ska aldrig springa igen! Men när jag sprungit färdigt känns det helt underbart och jag planerar nästa gång. Men jag borde försöka börja lite långsammare för jag börjar nog fortare än jag orkar hålla tempo för. Idag blev det pb på hastighet igen.

Sprang 3,1 km på 20 minuter och 49 sekunder. Det innebär en hastighet på 8,94 km/h. Varje kilometer tog i snitt 6 minuter och 43 sekunder.