Idag skulle jag ju köra 6 km-rundan. Men efter bara ett par hundra meter börjar magen att ställa till det. Efter 1,5 fick jag stanna första gången. Så fort jag börjar springa igen gör det så himla ont. Fick bryta efter typ 2,5 km. Trodde väl aldrig att magen skulle ställa till det - typiskt nu när det känts så bra i knä och fötter. Men det började redan i lördags. Det är inte håll för det sitter mitt i under revbenen. Känns som knivar som hugger för varje steg jag tar, i nerförsbackar blir det värre. Kände ju när jag sprang 8 km i tisdag också men det gick över, eller snarare kändes inte så illa, efter typ 2 km. Men nu var det helt omöjligt. Kan det vara en sträckning, eller träningsvärk? Hoppas det inte är något som kräver massa vila nu när jag äntligen kommit igång. Det dumma är att det känns fortfarande... Som en dov brännande känsla. Väntar på svar från PT vad jag ska göra.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I går, torsdag, hade jag en tung begravning och behövde definitvit ut och springa. Mådde lite smått illa efter smörgåstårtan men gav mig lätt iväg. Och glädjande nog så hade jag inga känningar alls i knäna. Och det kändes efter ett tag som att det ve...

För jag är lite dålig att blogga. Men jag har hunnit en del sen sista. Provade ett GRIT-pass på gymet. Tufft! riktigt tufft! Och problematiskt att jag inte kan köra core eftersom det hugger i höger sida. Men jag kör på och hoppas jag blir starkare ...

Har haft liiiite ;) träningsvärk efter 30 minuters muscle challenge i tisdags. Men känns bra att komma igång men styrketräningen. För jag kände idag när jag sprang i lite uppförsbacke att benen är svaga.   Jag har sen i söndags varit ute varje kv...

Idag drog jag till strandpromenadne för å springa en liten sväng. Eller liten, jag tänkte köra 4 km, och i min hjärna är det lite men egentligen är det nog en del. Inte långt direkt men... ja...    Jag har dock satsat på mottot att inte vara dum....

Jag är lit velig. 2 eller 4 km, 2 eller 4 km. Jag tänkte 4 men eftersom jag kände av i lederna, både i knä och i ljumskar så bestämde jag mig för att vara klok och köra 2, även om det känns fnuttigt occh bara tar en kvart. Men jag tänkte jag ska inte...