Direktlänk till inlägg 31 juli 2011
Köpte nya byxor i förrgår - äntligen några som jag inte kommer svettas ihjäl i!
Jag tänkte ta dom på en runda idag... Det är ju dags för 8 km men jag är försiktigt optimistisk om detta för om magen börja göra ont igen så blir det bara att ta snabbaste vägen hem. Jag hoppas dock att det kommer gå bra så jag kommer över det här besväret som gör att det inte alls är lika kul att springa.
Tyvärr (eller kanske tack och lov) så är det för varmt ute idag för att ge sig ut just nu. Jag får vänta till ikväll. Det passar mig ju bäst att springa på kvällen fast jag borde öva på att springa morgonpass.
En liten bild på en liten nyvaken buse:
Hoppas på ett positivt inlägg senare om en bra springtur. hoppas! hoppas! hoppas!
Har haft liiiite ;) träningsvärk efter 30 minuters muscle challenge i tisdags. Men känns bra att komma igång men styrketräningen. För jag kände idag när jag sprang i lite uppförsbacke att benen är svaga. Jag har sen i söndags varit ute varje kv...
Idag drog jag till strandpromenadne för å springa en liten sväng. Eller liten, jag tänkte köra 4 km, och i min hjärna är det lite men egentligen är det nog en del. Inte långt direkt men... ja... Jag har dock satsat på mottot att inte vara dum....
Jag är lit velig. 2 eller 4 km, 2 eller 4 km. Jag tänkte 4 men eftersom jag kände av i lederna, både i knä och i ljumskar så bestämde jag mig för att vara klok och köra 2, även om det känns fnuttigt occh bara tar en kvart. Men jag tänkte jag ska inte...
Honolulu tjejmil 4 mars 2012
1:15:41
Karlstad stadslopp 2012
1:22:45
Vårruset Karlstad 2014
31:36
Karlstad stadslopp 2014
1:05:30
Oslo halvmarathon 2014
2:26:28
5K - 29:55 (140912)
10K - 1:03:00 (140829)
Halvmara: 2:26:28 (140920)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
31 | |||
|