Har skjutit på springandet dag efter dag - hade först lite känningar i baksida lår så det var en bra ursäkt. Sen var jag för trött och sen hade jag ont i huvudet. Men igår somnade jag åtta och fick sova nästan tio timmar så ikväll kom jag äntligen iväg. Inte på 7 km som planerat igår utan tog ett pass returlöp. Kändes jobbigt. Dock har jag inga känningar i fötter som jag tidigare känt, så jag kan ju hoppas att det finns en mening med att jag inte orkade springa.

3 min: 5:35 - 2:50 min: 5:06
2:45 min: 5:34 - 2:30 min: 5:02
2 min: 5:23 - 1:46 min: 5:15
1:30 min: 5:18 - 1:00 min: 4:53
1:00 min: 5:01 - 0:50 min: 4:30

Ser nu när jag fyller i tiderna att jag startade snabbare nu än förra returlöpet men tappade i mitten och sen var det nog bara sista 50sekundaren som gick fortare. Kändes faktiskt så också, att jag blev väldigt trött. Det är verkligen jobbigt med intervaller men jag antar det funkar. Men det ska bli skönt nästa pass att bara få springa på i tempo som känns bra. Ska stunta i att kolla klockan då också.