Direktlänk till inlägg 10 augusti 2014
Ska ju försöka lägga upp matbilder så jag kan hitta inspiration här när inspirationen tryter.
Lyxig fredagsrätt: Pommes och grillkryddad kyckling i ugn med sallad och en sweet-chilisås.
körsbärstomater och sparris wookade i olja med vitlök och salt. Färsk pasta och räkor.
Lillan älskar numer att vara ute och leka och att gå med Bamse - och hon ska alltid hålla kopplet och skrattar så glatt! Tur att Bamse är världens snällast, lugnaste och mest ointresserade hund någonsin. :) Hon får till och med rycka honom i svansen utan att han säger nåt - men så är hon ju den som ger honom mest mat så man vill ju inte att hon ska bli sur och sluta släppa ner mat vid köksbordet.
Har haft liiiite ;) träningsvärk efter 30 minuters muscle challenge i tisdags. Men känns bra att komma igång men styrketräningen. För jag kände idag när jag sprang i lite uppförsbacke att benen är svaga. Jag har sen i söndags varit ute varje kv...
Idag drog jag till strandpromenadne för å springa en liten sväng. Eller liten, jag tänkte köra 4 km, och i min hjärna är det lite men egentligen är det nog en del. Inte långt direkt men... ja... Jag har dock satsat på mottot att inte vara dum....
Jag är lit velig. 2 eller 4 km, 2 eller 4 km. Jag tänkte 4 men eftersom jag kände av i lederna, både i knä och i ljumskar så bestämde jag mig för att vara klok och köra 2, även om det känns fnuttigt occh bara tar en kvart. Men jag tänkte jag ska inte...
Honolulu tjejmil 4 mars 2012
1:15:41
Karlstad stadslopp 2012
1:22:45
Vårruset Karlstad 2014
31:36
Karlstad stadslopp 2014
1:05:30
Oslo halvmarathon 2014
2:26:28
5K - 29:55 (140912)
10K - 1:03:00 (140829)
Halvmara: 2:26:28 (140920)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 | 7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
|||
|