Alla inlägg den 22 mars 2014
Tidig morgon och trots att lillan var uppe över en timme inatt så kände jag mig pigg. Så på med skorna och iväg. Lite orolig för magen men det gick bra!
Kommit på en sak med Runkeeper jag inte gillar - att den räknar uppvärmingen i snittiden.... och jag gick ju uppvärmingen. Så totalt blev det 6,35 km på 50 minuter vilket är en snitthastighet på 7:52 min/km men om jag räknar bort första kilometern så blir snitthastigheten 7:39 min/km.
Statistiken först:
Honolulu tjejmil 4 mars 2012
1:15:41
Karlstad stadslopp 2012
1:22:45
Vårruset Karlstad 2014
31:36
Karlstad stadslopp 2014
1:05:30
Oslo halvmarathon 2014
2:26:28
5K - 29:55 (140912)
10K - 1:03:00 (140829)
Halvmara: 2:26:28 (140920)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|