Alla inlägg den 23 mars 2014
Något jag antingen är väldigt bra på eller väldigt dålig på. Bra, om jag latar till mig ordentligt. Dålig när jag väl är igång med träningen för då vill jag så mycket att jag har svårt att ta en vilodag. Men jag VET ju hur viktigt det är. Och efter gårdagens långpass så kändes det bara bra att vila idag - hade inte klarat av någon träning. Har bävat hela dagen inför morgonens 2,4 km men nu börjar det kännas okej. Men jag tar det lugnt, behöver inte ta i med något raggartempo!
Det är kul att de tär fullt i kylskåpet i alla fall så det finns mat att äta!
Honolulu tjejmil 4 mars 2012
1:15:41
Karlstad stadslopp 2012
1:22:45
Vårruset Karlstad 2014
31:36
Karlstad stadslopp 2014
1:05:30
Oslo halvmarathon 2014
2:26:28
5K - 29:55 (140912)
10K - 1:03:00 (140829)
Halvmara: 2:26:28 (140920)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|