En tung runda imorse. Jag var trött, kroppen var trött. Fick liksom inte ordning på benen. Men det var inte så jag kände att jag måste stanna.

Nu började jag jogga redan på uppvärmningen för jag tänkte den stannar ju ändå efter 2,4 men så var icke fallet. Så därför blev det längre än planerat. Uppvärming på 7:09 och 2,4-intervallen på 7:02.

Första km gick på 7:18, andra km gick på 6:56 och tredje på 6:57. Inga höjdartider med andra ord...

På söndag är det dags för långpass igen. Jag får ju se hur kroppen känns men jag vill inte ta ut mig som förra gången och jag läste att det är viktigt att man inte är helt slut när det är klart så jag tänkte eventuellt att jag joggar 10, går 5 joggar 10 osv. Eller kanske gå två. Jag får grunna lite.

Dagens mathållning har varit total katastrof då jag varit hemskt nedstämd och trött men nya tag imorgon!