Lilla fröken sover verkligen som en kratta just nu! Ironiskt nog sov hon som en ängel när mormor hälsade på... Igår vaknade hon halv tre och var pigg som en mört och somnade inte om förren halv fem, och vaknade sex igen. Så jag sov inte många timmar igår natt. Så fast jag tog på mig löparkläderna på morgonen så blev det inget - hade ju en tid till osteopaten och att springa intervaller kändes alltför tungt. Läste dock i en tidning hos osteopaten att man kan struntai intervaller när man är trött och istället ta ett vanligt distanspass. Så på eftermiddagen satte jag liten i vagnen och snörade på mig skorna. Tänkte långsamt tempo! Tack och lov var hon nöjd i vagnen och jag fick vara ute i 35:57 och på det kom jag 5,12 km. Känns helt okej men idag har jag ont i både rygg och höfter - men det har nog med vad osteopaten gjorde att göra. Hoppas det går över snart. 

Höll en bra snitthastighet och ett jämnt tempo: