Ja, nu är det joggingtur med barnvagn som gäller. Morgonpigg som lilla damen är så kommer man ju iväg tidigt. Har kört promenader den senaste tiden men tog första joggingstegen idag sedan i höstas.

Så såg det ut med joggingen idag.

Sedan gick jag 2,85 km vilket tog 30 minuter och så bara lite styrka, väggsquats i vad jag tror var 40 sek men tiduret stannade. Bergsklättare 40 st och rumplyft 40 stycken. 

Har äntligen kommit upp i tempo med promenerandet. Det gick väldigt långsamt i början men nu har jag musik i ena örat och vilket skillnad det blir! 

Ska dock verkligen försöka ta det lugnt nu i början med joggingen för det känns i kroppen. Efter graviditeten har jag ont under fötterna varje morgon och ont i vänster höft. Dagens tur var ganska tung men det var motvind de första 800 meterna och sen hade jag ju faktiskt barnvagn också. Ska bli intressant att se hur det går med Vårruset och att springa utan barnvagn.   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I går, torsdag, hade jag en tung begravning och behövde definitvit ut och springa. Mådde lite smått illa efter smörgåstårtan men gav mig lätt iväg. Och glädjande nog så hade jag inga känningar alls i knäna. Och det kändes efter ett tag som att det ve...

För jag är lite dålig att blogga. Men jag har hunnit en del sen sista. Provade ett GRIT-pass på gymet. Tufft! riktigt tufft! Och problematiskt att jag inte kan köra core eftersom det hugger i höger sida. Men jag kör på och hoppas jag blir starkare ...

Har haft liiiite ;) träningsvärk efter 30 minuters muscle challenge i tisdags. Men känns bra att komma igång men styrketräningen. För jag kände idag när jag sprang i lite uppförsbacke att benen är svaga.   Jag har sen i söndags varit ute varje kv...

Idag drog jag till strandpromenadne för å springa en liten sväng. Eller liten, jag tänkte köra 4 km, och i min hjärna är det lite men egentligen är det nog en del. Inte långt direkt men... ja...    Jag har dock satsat på mottot att inte vara dum....

Jag är lit velig. 2 eller 4 km, 2 eller 4 km. Jag tänkte 4 men eftersom jag kände av i lederna, både i knä och i ljumskar så bestämde jag mig för att vara klok och köra 2, även om det känns fnuttigt occh bara tar en kvart. Men jag tänkte jag ska inte...