Direktlänk till inlägg 15 mars 2014
Lyckades hitta min tid för tjejmilen på Honolulu. Det var ju inte alls roligt då jag började få besvär med magen på resan, besvär som höll i sig. Och sen blev jag gravid.
Minns i alla fall att jag sprang med en sten i handen, klarade väl av sex km men sen var jag TVUNGEN att gå för det gjorde så ont. Gick i två km men började sedan jogga igen. Upploppen var hemskt långt men jag tror inte jag började gå igen. Såg däremot helt miserabel ut på målgångsfotot. Haha!
Tiden blev i alla fall 1:15:41.
Det blev en hastighet på 7.93 km i timmen vilket väl var helt okej med tanke på att jag gick i 2 km.
Kom på 793 plats av 1838. Inte sist i alla fall.
Har haft liiiite ;) träningsvärk efter 30 minuters muscle challenge i tisdags. Men känns bra att komma igång men styrketräningen. För jag kände idag när jag sprang i lite uppförsbacke att benen är svaga. Jag har sen i söndags varit ute varje kv...
Idag drog jag till strandpromenadne för å springa en liten sväng. Eller liten, jag tänkte köra 4 km, och i min hjärna är det lite men egentligen är det nog en del. Inte långt direkt men... ja... Jag har dock satsat på mottot att inte vara dum....
Jag är lit velig. 2 eller 4 km, 2 eller 4 km. Jag tänkte 4 men eftersom jag kände av i lederna, både i knä och i ljumskar så bestämde jag mig för att vara klok och köra 2, även om det känns fnuttigt occh bara tar en kvart. Men jag tänkte jag ska inte...
Honolulu tjejmil 4 mars 2012
1:15:41
Karlstad stadslopp 2012
1:22:45
Vårruset Karlstad 2014
31:36
Karlstad stadslopp 2014
1:05:30
Oslo halvmarathon 2014
2:26:28
5K - 29:55 (140912)
10K - 1:03:00 (140829)
Halvmara: 2:26:28 (140920)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|